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Dieci granuli di coffea per sconfiggere l’insonnia

ottobre 7th, 2015  |  Published in omeopatia

Se ha già sperimentato senza successo vari approcci terapeutici per l’insonnia, è probabile che questo disagio racconti un messaggio più profondo. Il nostro corpo, infatti, esprime con un linguaggio che passa attraverso i sintomi, e in modo del tutto personale, le difficoltà che stiamo vivendo. Potrebbe esserci il timore di abbandonarsi alla notte, all’ombra, all’oscurità: luoghi in cui la coscienza e la ragione non possono illuminarci. Un’insonnia così descritta, può trovare un aiuto in una regolarizzazione delle abitudini di vita, ovvero coricarsi e svegliarsi alla stessa ora, mangiare poco e lontano dal momento di coricarsi, praticare esercizio fisico in mattinata o nel pomeriggio, evitare sostanze psicostimolanti come nicotina, caffeina e alcolici. Si sconsiglia di raddoppiare la dose di farmaci per il sonno ed è meglio consultare un medico esperto per escludere eventuali cause organiche. Come rimedio omeopatico provate Coffea cruda, 9 CH, 5 granuli 40 minuti dopo lo cena e 5 granuli prima di coricarsi. Per i risvegli notturni, assumete Coffea ogni volta.

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